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息子とロードバイク練習 長命寺へ 2015/9/13

   ↑  2015/09/14 (月)  カテゴリー: 滋賀

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いい天気の日曜日。ロードバイクは近所の希望ヶ丘で頻繁に練習しているので、そろそろ距離を伸ばしてみる。よって平地のロングライドといえば、やはり長浜方面。しかし、平地でのスピードがあがらず、聞いてみると、腰や首がいたいらしい。やはり、いきなりロードでロングは無理。予定を変更して、長命寺を登ってピエリで昼飯という長命寺トレーニングコースに変更。

後半はだいぶ慣れてきて腰も気にならなくなったようで機嫌よく走ってくれました。

 

 

 


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朝鮮人街道を近江八幡へ。調子が悪いのでポジションを調整

 

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どうも、スピードあがらない。長浜ロングライドコースをやめて長命寺で引き返すコースに変更。

長時間の前傾姿勢になれておらず、首、腰、手に負担がかかっているらしい。

また、ポジションを確認すると、どうやらハンドルの幅が広すぎて、上半身を支えられないっぽい。

後日、ハンドルの変更してみよう。

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気分転換のヒルクライム。相変わらず、ダンシングで坂を軽々クリアしていく。これでだいぶ、腰もましになったらしい

 

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コンビニ休憩後、長命寺の裏側を通ってピエリ方面へ。

 

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後半は前傾にも慣れてきたのか快調に飛ばす。追い風にのって30km/h巡航。

息子も「氷の上を滑ってるみたい」とご機嫌。

 

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最後はピエリ守山で休憩&食事。やはり、サイクリングの休憩所に最適です。

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