自転車blog[lumia on the Saddle]スマートフォン,GPS,デジカメ,をフル活用したロードバイクの走行記録 

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灼熱のビワイチ 2013/08/16

   ↑  2013/08/16 (金)  カテゴリー: 滋賀
map_2012_1007

盆休み、暑すぎて全く走れていない。どれだけ体力が減っているかかなり心配だが、力試しにビワイチ行ってきた。

結果、ものすごい暑さだったが、失速することなく完走。無事に生きて帰ることができました。タイムアタックの走りはしていないが、6時間台とのんびり休憩したわりにはそんなにわるくはない。今後もなんとかスキを見つけてはしりこみます。

 

 

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2013/08/16 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

花見ロングライド in 京都 2013/04/11

   ↑  2013/04/13 (土)  カテゴリー: 京都
map_2013_0411

なぜか、金曜日会社が休み。子供も学校。仕事も山場を少し(?)越えたので全力で走る。まだ、ちょっとぐらい桜が残ってるだろうということで、桜の名所を巡って150km走ってきました。久しぶりに150km&強風でかなり体力がなくなっていることを実感。

夜トレで挽回するしかないか、、、

 

 

 

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2013/04/13 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

秋の琵琶湖一周(キタイチ)へ行ってきた

   ↑  2012/10/08 (月)  カテゴリー: 滋賀

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走行ログみると、最近100km越えのロングライドにほとんど行ってない。ポジション変更の効果も確認したいので、平地メインの琵琶湖一周へ行ってきた。結果、途中、パンクのトラブルに見舞われながらも、5時間半で一周成功。タイムもいいが、最後まで失速せずに走りきることができた。

さらに、全行程の半分以上を下ハン握って走ってました。このポジションは下ハン握って走ったほうが明らかに楽で力が入る。今までこの力はどこへ使っていたんだ、、というかんじです。

 

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2012/10/08 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

久多方面 川沿いポタリング130km 2012/07/29

   ↑  2012/07/29 (日)  カテゴリー: 京都

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今日も酷暑の予報。よって、涼しそうな場所に行こうということで、朽木方面へ行ってきた。ロングライドのつもりはなかったのだが、涼しそうな道へふらふらと走って、結局、朽木の奥のほうまで行ってしまった。朽木方面は涼しかったが、最後、湖西へ下ってからは、やはりとんでもない暑さ。

灼熱の湖西を走りきって130kmのロングライド。ログをみてみると、100kmオーバーは久しぶり。

かなりすっきりした。

以下、写真レポート

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2012/07/29 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

琵琶湖一周(キタイチ)へ行ってきた 2012/05/01

   ↑  2012/05/01 (火)  カテゴリー: 滋賀
map_2012_0501

みんなビワイチに行っているようなので、私も一日遅れで行ってきた。前半は追い風にも助けられて快調に飛ばす。しかし、後半、向かい風と足を使いきって失速。最速記録更新か?と思ってましたが、とてもそれどころじゃない状態になってしまった、、、。

走り込みが足りないせいか、体重のせいなのか、かなり体力が落ちている気がします。

GW明けには秘密兵器が完成するのでそれで気合入れて鍛えてみる。

 

以下、写真レポート

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2012/05/01 | Comment (0) | Trackback (1) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
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